王瑞霞心理咨询师
37岁
抑郁焦虑
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罗杰斯对团体心理咨询的贡献
匿名
2018-10-13 21:14:01
抱抱TA
女,17岁,我在国外待了一年多了,还在读高中,明年考大学。在国外的这段时间,我几乎没有交到外国朋友,总是不敢去和外国朋友讲话。感觉自己有些自卑,可能是家庭条件和身边朋友比起来差太多,性格过于内向了。我该怎么样才能变得自信开朗 不去在意别人的对我的看法呢。
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获得公益心:
周红梅
你好
段远华
您好
王金波
您好!
李恩贵
你好
唐孝青
你好,理解你的心情,顺其自然
刘淑丽
你需要学会与人相处之道,你可以联系我。
陈明
您好,别人的看法,自己认同才会产生作用力。所以,自己的正面看法都有什么呢
李锦云
树立自我价值感
田峰
你好
陈庆利
人与人是平等的,其实每一个人都在寻找适合自己的社交对象,而在陌生环境,最先忐忑的心情都是一样的。先从打招呼开始,训练自己心态平和,语音语调自然大方,脸上多带微笑,取得一些正面反馈,慢慢你就会自信了。一个人在异乡,要学会照顾自己的生活,也要学会给自己的心情放松,开朗大方是很有吸引力的,open你的心。
匿名
好!我会尝试的。谢谢你❤️
嗯嗯嗯
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