女,有焦虑症2年了，我患焦虑症是因为我爸爸脑出血然后住院后得的，那天突然我心跳猛的加速吓死我自己了，之后我照了心电图没发现问题，到后来我就喜欢胡思乱想起来，看医生也焦虑，不看医生也焦虑，我还有个很严重的心理问题是由于我爸爸是因为高血压脑出血，然后我从他发生意外后就特别恐血压，以前我血压体检很正常的，因为那时候不害怕嘛，现在看到血压计就紧张害怕，整天担心血压怕升高，我一紧张量就高，不紧张就不高，血压波动很大，我很困扰，我前一下偏高，后一量心情稳定马上正常，可是我就是担心自己也会得这病，导致我一想到这个病我就害怕，心理难受，每天都受折磨，以前很好的，医生帮帮我，我22岁，女孩，我不胖，怎么心情老是这样，都影响我的血压了