女,敏感多疑心理自卑怎么办！感觉自己很无能很没用，对人也有恐惧感，不敢直视他人，感觉自己很懦弱 (匿名)

感觉自己现在越来越自卑，害怕跟人相处，内心比较敏感，很容易因为别人的话而生气跟郁闷，一个人的时候很难专注去做一件事情，晚上失眠，内心充满了焦虑，现在觉得好像很多人都不喜欢我似的 (匿名)

我很自卑，一直都怕自己做错什么事让别人对我失望！我有点什么事都爱往坏的方面想，我也有点怪，明明很需要朋友，可是朋友一旦靠的近我就有点不习惯，一旦远离我就以为是不是我的问题(O_O)？

其实一直以来我就敏感多疑，很自卑，因为自己好笨，我觉得别人也是这样看自己，或许是这样的状态导致容易被人欺负吧，所以做什么都好害怕！更觉得自己一无是处，不应该出现在这个世界上，我现在出门需要好大的勇气，害怕出去看到别人投来异样的眼光，更离谱的是坐公交干嘛的，如果有人坐在我旁边，就会很神经的想，他会不会看我，会不会嘲笑我，一直在想，心理压力好大，搞得别人也难受，但是就是控制不了，越让自己别想就越想，不知道怎么调节，我觉得最重要的是不能集中注意力，现在做什么旁边都不能有人，要不然我就会自己心里一直难受，坐立不安，有时候连家人也是，我快崩溃了，我好痛苦！不知道到底怎么办！

男 内心自卑敏感，如何让内心强大起来有自信啊，每次都像让自己有自信总会去模仿朋友的想法做法，因为感觉他们那样是对的，他们为人处世很好，总想去学他们，但总是在意别人的话的想法总是想去揣摩别人，但一感觉别人对我有意见有想法就会紧张自卑怕说错话，总会揣测别人想法然后说话，但就是这样总会说错话让朋友觉得的意思和我的意思不一样没有自信和自己，每次一有问题先责怪自己想是不是自己的问题，怎么办

男 之前没那么自卑这两年老生病就变成这样子了，感觉自己老想哭，看到人家比我好心理不舒服，很害羞内向不敢开口说话，说句话都会脸红还很多疑很敏感我还怎么办。

我总是担心自己没有朋友，总是很自卑，我嫉妒那些跟我平起平坐的人身边总有一大堆朋友围着他转，心里很不好受 (匿名)

男 在各种比我好的方面的朋友面前总是自卑会总是猜测他们的想法，在一些朋友面前也会这样，总想变得刚强但又会总猜测别人想法从而紧张然后说错话导致别人不能理解我的意思，内心总是想改变不想总猜测别人想法但一见面就会这样内心很敏感脆弱，怎么办

我觉得生活没有意义，不喜欢白天，喜欢黑夜，夜里只有自己，不用和人打交道，和人打交道好烦，我觉得自己不擅长和人相处， (匿名)

男,刚刚认识一个女孩子感觉有点喜欢她似乎对不刚兴趣，我想明天送一束花给她，但不知道该说些什么