男 内心自卑敏感，如何让内心强大起来有自信啊，每次都像让自己有自信总会去模仿朋友的想法做法，因为感觉他们那样是对的，他们为人处世很好，总想去学他们，但总是在意别人的话的想法总是想去揣摩别人，但一感觉别人对我有意见有想法就会紧张自卑怕说错话，总会揣测别人想法然后说话，但就是这样总会说错话让朋友觉得的意思和我的意思不一样没有自信和自己，每次一有问题先责怪自己想是不是自己的问题，怎么办