女 我是单亲家庭长大的孩子，三年级父母离婚，我就开始住校。父亲不管我。母亲虽然爱我。但她一直很强势，不是特别了解我。从小特别没有安全感。看什么都是悲观的。我的脾气也非常不好，经常因为一些小事发脾气，我也知道这样的我真的不好。可是我不知道怎么才能改变，变得温暖随和，不那么烦恼……求各位帮助