前几年跟老公感情不是太好，一个男人出现在我的世界，一开始就是想着打发打发寂寞，却发现自己越陷越深，曾经有好几次想要离开他，却因为他总是缠着我而告吹。最近他联系上了他的初恋，聊的热火朝天，我也不知道他们的过去，只是他不再放我在他心上，为了他的初恋而吼我。我想离开他，却又放不下，我跟他出来联系了，跟她说出我们的关系，他很生气，但依然不愿意放手。我知道自己错了，可很多事情做了就做了，不是一句对不起能解决问题。老公一直怀疑我，我很困惑我到底该怎么办？他也有家庭，我们彼此都不会离婚，但是这样的感情好累。现在因为此事我感觉自己得了严重的抑郁，我该怎么办？