男,22岁,找了份新的工作，刚开始挺好，后来自己的信用卡没还上，感觉有点抑郁，然后，今天突然开单了，上一个公司的钱也结给我了，抑郁的时候经常强迫自己，现在感觉就在这两个情绪中，也不知道自己要干嘛了，感觉自己也有点坏，不知道怎么才是对的

女,21岁从去年下半年到今年现在工作不是很顺利家里也总是让我觉得很无奈到今年疫情但我却执意离职了因为意识里总是觉得工作的不开心不愿意去从过年到现在已经六个多月了一直没怎么工作最近在找工作但也总是不太想去觉得很疲惫经常会心情不好易怒心脏疼头疼开心不起来也不愿意和家里人常接触多说话有时间经常会莫名的对家里人发脾气烦躁不安但我不知道那是为什么就喜欢一个人的时候一个人的时候也会觉得很无聊平时是个很爱热闹的人现在也不爱工作但又很想挣钱很迷茫我是抑郁了吗该怎么办才好 (匿名)

男 怀疑自己得了抑郁症，每次一想到要去工作要去面对新的环境新的人就越想约难受越想越焦虑不安 (匿名)

男 你好，我发现我最近有点抑郁，对什么事都提不起兴趣，也不愿意和家人朋友去沟通，做事情犹豫不决，总感觉自己很没用，什么事都做不好，对自己身体健康产生怀疑，经常想哭

你好，我是39岁的男士，2000年大学结业，学的是计算机信息管理，2003年在清华同方驻宁夏维修站工作1年多（最春风得意的工作）,2004年开始自由职业，电脑及无线网络销售，没挣到几个钱，2006年花光积蓄，2006年因表哥刺激得了抑郁症，当时万念俱灰，2007年2月结婚，认识老婆是在没有抑郁之前，在家睡了5年，2011年托关系在表哥公司谋得润滑油库管一职，2017年因在公司被表哥的堂弟排挤，辞职再次创业！因压力过大，抑郁症加重，创业失败，无奈又一次回到表哥润滑油公司继续库管工作，至今！2018年在本地综合性医院，心理卫生中心，找心理医生咨询数次后，感觉抑郁症症状逐步减轻，脑子里他人说话次数逐渐减少，不像病重时，时时刻刻都有人在脑子里说话了，现在大概10天左右出现一次，但只要忍耐闭眼休息半小时就可逐渐消失，最近又遇到了工作难题，表哥的堂弟，可以说是针对我的死对头，因会溜须拍马，当上了20个人的公司的总经理，而且时不时的找我的麻烦，说他溜须拍马，不是我一个人说的，办事最有谱的另一个同事对他的评价是，对内特会说话溜须拍马，对外办事能力及其一般！他给我的感觉是：不让人踏实，说什么话都得防着他，因为稍有不慎，他就会骂脏话，他妈的你知道个啥屁，爹们让你干啥你干啥，你耍个什么牛逼之类的话，等等等等脏话连篇，骂不过了还会拿出二流子劲要和手无缚鸡之力的我动手，见着单位另外一个硬茬子，他就哑火了，满脸堆笑的和人家假情假意的就说上了！ 所以我不想在这里干了，闲心累，也是有点怯乎这个二流子气的假文人，想找个 手机销售干，因为我对电脑手机比较感兴趣，在单位电脑手机局域网都是我维护的，但是家里人，尤其是老婆被我前几次的虎头蛇尾弄怕了，我现在一个月才2400块工资，加上3险1金，每个月总共4500左右，就这点钱 老婆也怕我出去干不长！我自己是有80xss_xss信心的，因为我觉得抑郁症对我的影响越来越小了！ 我该如何是好，最好能给些具体的建议！

女,我感觉我自己有抑郁症，现在感觉自己不能工作。因为工作的时候心里老是想事情一直想不开，想不开。我常常感觉我以前如果多做一点，现在就不会导致这种地步。有时候想不开，甚至还想一了百了。 (匿名)

男,23岁,自己好像有抑郁症，时不时很烦躁，时不时又觉得好没意思，没有趣味，感觉身边的人都不懂自己，不了解自己，工作中，每个人的对话总觉得背后都有着套路，所以不太喜欢和工作中的人去说话，除非不得已的时候 (匿名)

男,26岁,感觉自己有抑郁症的表现，生活没有规律，晚上睡不着，早晨起床累，屋子乱的一团糟。因为近一年没找到理想的工作而苦恼，也因为自己有个很爱的女朋友很想给她真正的未来却没有个稳定的工作而痛苦，这种负面情绪从不想给自己心爱的人表达，而且还总是在她面前装作很自信很开心胸有成竹的样子，久而久之感觉自己特别累，感觉压力大，现在感觉自己并没有那么好，开始觉得自己无用，自卑。

男,33岁,，➕现在心里超级烦躁不安！每个月每天都没睡内心想自杀早就死了好几万亿次了！我真的很痛苦很烦现在！怎么解决我现在所有问题啊还是说我重度抑郁我现在必需死了算了啊！,,,,,,,,➕经历,,➕2011七八九月 被父母,,①毕业20岁,②送亲戚上班厂上班,③送亲叔公司上班干九年半多,,➕亲叔九年半多亲叔上班,,①亲叔给八年五百一年半多一千每月工资,②总月底欠花呗偷拿父母钱数次成习惯到现在,③数次被亲叔婶谈哥冷嘲热讽侮辱骂欺负数落打压,④辞几次找工作闯祸被父母解决重新劝亲叔上班几次,,➕,,①父母安排相亲失败顾老婆跑了，我被所有人指责得重度抑郁焦虑强迫社恐选择性纠结逃避强迫症，之后老妈半月老家我这开车半小时两城市来回一次到现在,,➕毕业二十年半多到现在,,①没打过父母一次几万每年每次见到父母都很内愧疚,②日结43次兼职几十次全职二十次每次没做过两个月有劝退自离,,➕2021十月二十六辞厂到今年初四到现在，没找任何全职上班,,➕2021六月六辞亲叔30岁,,,,➕阴影,,,①今年让一劳务安排去一厂日结说上次被开除那厂不接受我不知真假,②今年五月尝试三次日结二次被一大姐针对并骂一晚上,③让一新来厂长屌说不要来做日结,④找厂上班反复横跳被几个厂人事拉黑微信电话，自认为被几个厂拉黑名单,⑤做日结被一同干日结说脑子不好,,,➕现在问题,,,①失业一年半多到现在,,②欠花呗全部1090.51 欠美团全部1167.50 总欠2258.01,,③又欠父母九千八百多 ,,④欠本月水费31.95 我以为通过昨天到现在 一天一夜没合眼,,➕就能挣到31.95还清水费！没想到现在才14块钱！还有17块钱,,,,,➕我想我现在很想找全职，但是必须把本月水费和下月花呗美团,,➕每个月除交宽带手机水电费外还要还每月五号179.11美团，花呗二十五号62.23块钱！！如果不工作…反复恶性循环了,,,,➕现在很烦！现在都控制不住拿刀，我也不知道我为什么会有这种相识什么时候拿刀的！就是情绪控住不住了，激化导致的！,,,,➕现在很想解决！请帮助我！！！,

女 有些事情，我能想通，也能接受，但还是会难过。 (匿名)

女,请问怎样缓解抑郁症或者是抑郁心理？主要原因可能是现在生活的环境脱离了学校变得有些社会，感觉人际交往变得复杂，曾经的朋友弄小团体集体孤立，冷暴力导致情绪不稳定，持续性压抑……谢谢。 (匿名)