问自贡最权威的失眠心理咨询

匿名
2018-11-11 23:58:02

抱抱TA

女严重的，睡不着了，严重的，睡不着了严重的，睡不着了

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获得公益心：

田峰
你好！很多时候我们发生失眠或者睡着后易觉醒，都是因为焦虑引起的
林芳
你好，找一首舒缓的音乐伴你入睡……晚安
匿名
在外地出差来了，住在酒店里，可是怎么睡，都睡不着……
松华
偶尔失眠正常。
深蓝
来来来，唠会
李凤秋
您好
王金波
您好！刚刚看完您所有的描述，睡不着时可以尝试听一些有助于睡眠的冥想音乐，或者慢慢的深呼吸。
安俐
你好，失眠很难受，怎么了？认床吗？
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