性别：男 年龄：23 文化程度：本科 问题描述：您好！我在最近很长一段时期以来都感到心里没有希望，心情时常感到低落消沉，提不起心思好好做一件事情。怕和人交流，没有办法与他人建立亲密关系，平时和同学之类的交往都是带着面具，强颜欢笑，被动的融入他们之中。我自己完全没有主动性，也不愿意或者不敢联系老朋友，畏惧社交。我只能应对平时相对较为平和的人际环境，一到你争我夺或者他人的强烈情绪中就打退堂鼓，不敢勇于维护自己的权益。总是害怕得罪别人，害怕别人生气。 但是我有时候又能强撑起面子，打起精神来与人交流，看似非常和气开朗，可这种强撑的交流从来无法持续多久，对人不满的情绪积累久了后就会表现出腻烦不满，不自觉地敌视他人，导致人际关系恶劣起来，自己又没法去挽回，导致自我隔离。有时候取得了一点小成就便会轻视他人，遭遇挫败时又会觉得自己不如别人，因此时而处于一种又自卑又自负的状态，让别人讨厌的同时也让自我苦恼。 面对困难时老是倾向于退缩和逃避，不敢直面挫折，无法持之以恒地攻克一件事情。每次面临困难总是自怨自艾，自己暗示自己绝对不行，久而久之这个困难就变成了心头上的沉重负担，压得自己喘不过气来，最后这种不良心理状态甚至影响到身体健康，导致脑子越来越迟钝，各种疾病缠身。 去年一年备战考研也是被这种心理打败了，最后这种绝望的心态导致我以几分之差无缘研究生。经过这次挫败后更是有点一蹶不振的意味。什么都不想干了，成天就想要坐在家里上网睡觉，浑浑噩噩、邋里邋遢度日子。不想再去拼搏奋斗，完全没有青年人应该有的阳光和朝气，暮气沉沉。我也完全不知道自己是一个什么样的人以及应该成为一个什么样的人，整个陷入了迷茫混沌之中。 我有时候都感觉这么活着不如直接消失了好，活着要面对这么多难以抵御的波折，我完全提不起自信和力量，只能被动的应对，任由它们从我身上冲刷而过。 总之，我感觉心里的生命力已经将近枯竭，完全没什么希望，无法获取前进的力量，没有什么期盼，但是又要应对生活，真的很痛苦！ 今年又要毕业了，面临找工作选择未来道路的问题，我的过去还没理清呢，就又要面临未来的一连串阻滞，感到无力且彷徨！ 希望获得什么帮助：感谢您耐心看完这么长一段抱怨，希望医生您能帮我分析分析，提点意见或建议！我要如何才能从这种负能量状态中走出来呢？实在感激不尽！

女 常常觉得自己心理有问题，从小到大不善于与人交往，不喜欢参加聚会，觉得别人也认为我有问题。从高三下学期开始，直到现在的大学生活，心里一直痛苦，睡眠质量一直不好，而且会幻想一些不切实际的事情，理想与现实的差距让人很苦恼，做不到所谓的“活在当下”；感觉自己一无是处，自卑心理很强，没有安全感，在跟人交流时有明显的自卑倾向，虽然明知道用不着这样，可控制不住，有时还会拿自己和他人比较，结果更觉得自己没什么用处了；渴望有人理解我的苦恼，同时又觉得没有人会真正理解，觉得自己的想法太“作”；另外，父母的关系不好，记忆中他们在家很少交流，而且有时会吵架，一想到这些我总会想要逃避，有时会哭，找不到解决方法，有时真想拿什么东西把家里的东西杂碎扔掉破坏掉（当然没有过），这种想法有时会一整天都在脑海里出现。我真的不知道该怎么办 (匿名)

男 我觉得自己活的好没意思，自己还一会脾气好一会脾气差，脑子里总是有莫名其妙的想法，老是反复想同一件事，老是感觉自己错了，觉得自己在学校也好寂寞，也没好好去学习，跟本学不进，经常忘记东西，一看书就烦。自己看到别人比我厉害就非常羡慕和嫉妒。

男 我是一名高三学生，成绩很差，也没有一技之长，所以有点自卑，不自信吧，有时候很开心，有时候也会因为别人的一句话难过，但是不会表现出来，所以久而久之就有了一点抑郁，不太会处理人际关系，想法有点极端，总是看见社会的黑暗一面，感觉很多人都是特别有心机，所以特别讨厌这个世界，感觉像是被这个世界抛弃了一样 (匿名)

女 我很自卑 感觉所有人都讨厌我，都不喜欢我，我很不喜欢坐在班上，每次坐在班上我心理就会有一种想法不想呆在这里，因为我成绩差，心理自动给自己和班上的人分化，我感觉我自己一无是处，觉得自己什么都做不好，我每天都会哭，把眼睛哭红的那种，别人对我的评价我非常在意，甚至因为别人说我不好我就会哭，我实在不知道应该怎么办了。 (匿名)

女 女 我心态一直不好，因为我努力够没有什么效果，班上就有人笑我，我的对手还不断给我施压，排挤我，给我精神上的压力，我的好朋友都超过我了，以前她总玩手机，和我交朋友后，我就帮她改善，但她现在就好像在跟我比一样，也很少理我，我有心事也不怎么关心我了，我都快崩溃了。

女 我老是会嫉妒一个跟我关系还不错的女生，总希望她过的不如我，我明明会很不想和她待在一起，可是我又会去找他玩什么的。可是她比我好我就会嫉妒，我总渴望得到他有的和他没有的所有，渴望自己活的最好。我总觉得自己什么都做不好，什么特长都没有，不讨人喜欢，没有能力。我又总想要一个让我发展的机会哪怕是做个班委什么的，可是我总是得不到老师的重用，明明知道自己没有能力偏偏又想别人看重我。我很害怕自己一个人，总希望不管做什么都有人能陪着我，我害怕我会是最后一明，害怕自己是最差，不管怎么样都想找人垫背。我知道自己很以自我为中心可是我就是改不掉，我自己都看不惯我自己可是我又没办法。我现在每天不管做什么事都没办法集中注意力我真的好苦恼。 (匿名)

女,各位老师好，我今年27岁，现在身孕七个月，我去年过完年，跟老公来浙江发展，父母在辽宁，我很想父母，我以前就很小心眼，我老公跟别的女人说话我都不开心，去年还发现我老公，多次骗我，因为他的哥哥，就是个滥情得人，包小三，养情人，按个脚也能把人女孩搞怀孕，如何健身房，也能把女教练，搞怀孕，而且去这些地方，都带着我老公，去年我发现，我老公偷偷背着我办卡，藏钱，背着我跟他哥哥，洗脚，洗澡，本来以前我还是相信他的，一件一件的事情过后，我不再相信他，我现在给我老公定位了，我每天脑袋里，会有一万遍，想，我老公在干嘛，是不是跟他哥一样，背着我，跟别得女人在扯，我老公各方面对我还是挺好的，可是我心里好累好累。无时无刻不在想，他是不是跟别的女人扯，我该怎么办啊，各位老师，求求你们帮助帮助我，我还这么年轻，我不想做怨妇，我想好好活我的人生。 (匿名)

女,男友劈腿，要挽回我，我要他在房产证上加我的名字，他又很犹豫不肯，我这样做不可以吗？他不是真心的要挽回？ (匿名)