女 一直到晚上2 3点才自己慢慢睡去。明明很困，眼睛很酸涩，但是一闭眼就不知道在想什么很乱又睡不着了。手机放着小说听，最后自己什么时候睡着的都不知道，这是怎么了？是失眠吗 (匿名)

女 即便失眠很久了，你也不必烦恼，因为这样只能让失眠更严重。这我做到了怎么还不睡觉呢? (匿名)

女 我就是不知道怎么的，突然就失眠了，已经一个月了，就是入睡困难，基本上躺下要一两个小时才能睡着，然后脑子里自动出现各种画面，就算再累再想睡觉都是这个样子。午觉基本上不可能了，但睡不好觉就会心情不好，而且白天会很疲惫，眼睛很累。时间久了，就会在每次睡觉的时候害怕睡不着，越害怕越容易想多，越想多就越睡不着，这样就形成了恶性循环，不知道怎么办了。 (匿名)

女 长期失眠躺下好几个小时也睡不着轻的时候一两个小时重的时候感觉四五个小时也没睡着有一次晚上10点躺下翻来覆去就是睡不着好长时间就是睡不着就坐起来了下来看看凌晨2:30了这过程中没有睡着过记忆力下降注意力不集中理解能力慢还引发痛经尿频医生说是精神性的胃肠功能紊乱 (匿名)

女 差不多有六年的失眠 以前都是两三点后睡睡不好就经常逃课或者在课堂睡 现在基本上四五点睡 有时候一个晚上都睡不着 睡着了也是眼睛是闭着的大脑完全清醒 看网上那些猝死的少年我也觉得很恐慌 我现在每天都想早睡 每次十点就上床 躺到12点半没睡着 眼看着一点 两点 三点 我每天早上七点都有课 每次睡讲三个小时 特别不舒服 眼睛疼 想吐 我真的很想睡就是睡不着 就是特别困了还是睡不着 觉得特委屈感觉哭也没用

女 我现在每天晚上要很晚才能睡着 就算是闭着眼睛也还是很难睡着 这是失眠吗？我要怎么办？ (匿名)

女 之前有一段时间总是失眠，现在每天睡觉都感觉睡的不沉，醒来会觉得特别累，早晨6点就醒了，，请问这是什么原因呢？给我点建议吧。 (匿名)

今天生日，跟女朋友分手了，想跳楼，昨天本来还好好的呢，今天就分手了，前段时间她一直在给我施加压力，然后昨晚她就不理我，我找我朋友倾诉，然后凌晨三点多她上我QQ看了我跟朋友的聊天记录，说不想谈就分，然后就把我删了。 (匿名)

男 很好奇这位专家，专职从事心理咨询事业十余年就累计23000多小时，按十年算，平均每天几乎6.3小时的咨询工作时间。而且15年才拿的证，这牛是不是吹得有点大了！？大家擦亮眼睛啊！ (匿名)