女我比较内向且少话，有时候碰到一些场景不得不外向让我很难受，我比较郁闷

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获得公益心：

汪桂兰
你好
不要去勉强自己做不开心的事，这样只会更压抑
李恩贵
你好！适应就好
唐丹丹
你好，这主要是因自卑及不安全感所致。不安全感会导致自卑，自卑会加重不安全感，这种恶性循环的过程中会让人产生焦虑、强迫、恐惧等不舒服的症状，建议你做系统的心理咨询，提升自信和安全感，获得更轻松的生活
生活中有的事能逃避就逃避实在没退路在想办法去调整心态
松华
内外向是性格，假如不愿意，可以不勉强自己。
记住，只要自己心情是高兴的你想怎么来都行，只要心情好，没有必要去迎合别人而难为自己
心理障碍都会有，只要不影响生活就没事
李风涛
您好
匿名
谢谢！
张百燕
您好！每个人内向外向都是相对的。如果您因此而烦恼，建议咨询。
张百燕
爱自己很重要
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