张敏心理咨询师
45岁
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心理咨询河源
匿名
2018-11-20 19:19:33
抱抱TA
女,女,非常讨厌一个室友,怎么个讨厌我也说不出来,就是讨厌她的性格,她是那种骨子里很虚荣的人,家里穷得靠助学贷款和助学金上大学了。平常聊到购物,她就装逼,满口都是圣罗兰zara新百伦耐克,还在双十一花1000买了两双鞋。 我真的特别讨厌她。好几天没跟她说一句话,看见当作没看见,但是同寝室,抬头不见低头见,我一看她就烦。跟她一起玩的另一个室友,我也跟她冷战了,第一因为,她俩玩在一起,第二因为那个室友不怎么跟我说话,我感觉跟她说话好艰难,我要去讨好她,努力找话跟她说,我觉得很烦,我懒得去讨好,就没跟她说话了好几天了。现在那两人也都不跟我说话,看见我都没看见。而且我对人际关系也敏感,现在坏情绪左右了我,我学习都学不进去了,怎么办呢?(我已经
抑郁
两年,有
社交恐惧
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获得公益心:
匿名
除了让我主动去跟那两个人讲话。 请给我一点建议,感谢
王金波
您好!
陈明
您好,对待不如意的人和事,我们可以有感受,而不必有情绪。或者说,有觉察,而不必有情绪。比如觉察自己情绪的来源,升华不好的情绪。
李恩贵
你好!
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