女 如果感到抑郁怎么办 跟不熟的朋友说话紧张 总会想很多 尽可能的树造心里所想的形象去社交 (匿名)

女 怎样才能不抑郁？让自己每天打起精神去生活？ (匿名)

女 如果抑郁症不是很严重的话，可以自己好起来毕竟未来是我们自己以前我也有过抑郁症高度偏一点后来换了个新环境也就好了可以适当的去运动看书来电影不用一件很烦恼的事去想久脑袋也休息当累了就听听歌望向窗外的景色虽然外面的世界可能会你讨厌但窗外风景不会愿有阳光就算有风雨也要有前进的脚步

女 有抑郁症怎么办？ 我每天都感到孤独生活没有希望遭遇到好多背叛最后伤的却是自己

女,因为父母施加的压力而有了抑郁症 最近基本没怎么和人交往 交往也交不了心 被压得喘不过气来 有时候不知道为什么会慌 我不管怎么样 在别人面前也完全不会表现出来 所以没有什么人知道我的情况 我也不好意思讲 总感觉讲了会很尴尬 怕别人不会用正常平等的眼光，只会同情我而在我面前小心翼翼 现在干什么都没心情 开心不起来 请问除了向父母坦白之外 还有什么解决抑郁的办法吗（我试过很多次也没有用） 多参加体育活动等有帮助吗 或者说 参加什么样的活动能帮到我 (匿名)

女,感觉自己得了抑郁症，什么都不敢兴趣，不敢吃，不敢花钱，喜欢宅在家里，不想麻烦别人，对于别人麻烦自己感觉特别烦，躲避三舍，心里是渴望与人交往的，但总觉得烦，嫌交往太累，说话太累，宁可发信息也不要打电话，感觉自己没有安全感，自卑，情绪低落，觉得活着没意思，但又不甘心死，知道这样不好， 也知道要怎么去做，可就是不懒！ (匿名)

女 抑郁症该怎么办 要怎么做 应该多出去走走吗

女,抑郁怎么办，觉得自己活不长了，总是担心太多，焦虑，

男,22岁,为什么我只要做了一点点小事就觉得自己好伟大，好了不起。我做人很自以为是，喜欢拿自己跟别人比较有时觉得自己比别人成熟，有时觉得自己比别人幼稚，帮了别人便自以为是地认为别人会很感激我，觉得自己了不起，别人夸奖我会让我更加自以为是，骄傲自满，所以有时怕别人夸我，但有时我又故意做点好事希望别人夸我，自己经常幻想别人在表扬我，但又痛恨这种幻想，幻想自己多厉害。在自己幻想世界里 满足自己做事取得了一点进步就认为自己很了不起了，比别人强了，我该怎么办了，我对每个人看起来都是很虚伪。对社交恐惧紧张。谁可以帮帮我

男 今天又和她在一起的时光，我真的，很开心，好幸福，两个人，烛光晚餐，把酒言欢，诗词歌赋，最美，最美………… (匿名)