胡维静心理咨询师
43岁
抑郁焦虑
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18
人
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99%
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咨询
问
心理咨询师王艳花
匿名
2018-12-08 00:46:48
抱抱TA
女 还有人吗,有人吗有人吗有人吗有人吗有人吗有人吗
16
0
410
获得公益心:
张庆仪
您好!
张庆仪
在
匿名
睡不着,怎么调整啊
…
私聊
陈明
您好
林芳
你好,找一首舒缓的轻音乐,让自己放松下来……慢慢进入睡眠状态,若曦晚安
深蓝
嗯
心如止水
有
心如止水
关灯,关窗帘,让房间变暗,这样就能很快睡着了,只要房间有一丝的光亮就会影响入睡
心如止水
还要关手机
李亚辉
你好
李恩贵
你好!
李凤秋
您好,你有哪方面心理困惑需要帮助吗?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,是源于什么而又失眠了?
王金玲
你好,看了你的描述,睡不着时听点舒缓的音乐,喝杯温牛奶也有助于睡眠
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