匿名
2018-12-13 09:06:52

抱抱TA

女我就觉得谁要是说我一点我就非常生气任何一个人都是特别是无中生有的人，感觉如果要是在我目前我都想撤她头发暴打一顿当时就这样，下一秒又觉得没必要了！但还会挺生气的，就像炸弹惹着我了就爆炸，这怎么控制好情绪呢！！愁人伤不起

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周红梅
你好
史丹凤
你好，感觉他人不理解自己。
黄利琼
你好，从你的描述看，可能不只是情绪管理的问题哦，还有你的人际关系，你内在的自我认知和价值感，建议通过个人成长咨询，做更好的自己
李恩贵
你好！太敏感了
潘锦琴
你好
匿名
是不理解，但是不可能做到人人都理解您的，自己亲人有时候都不理解，更何况是外人呢！我就想怎么样不去理她们患者不去计较，我控制不住自己
潘锦琴
学会合理发泄情绪，愤怒的时候先做个深呼吸再说话试试？
匿名
能不能有个深度点的建议，我参考一下下单交流呢？
史丹凤
不去理他们是压抑，是逃避行为，自己更愤怒。学习和不同人相处，了解彼此。
潘锦琴
过多的控制肯定会失控了所以疏导情绪是更重要的
陈明
您好
胡亚娣
情绪化比较严重，强烈情绪背后可能是某种情结，需要探究情绪的深层原因，建议具体心理咨询
徐惠泉
你好，你多大？这情况多久了？
徐惠泉
问题根源可能是你人格深处自卑缺乏安全感，
徐惠泉
敏感多疑，在意他人评价，
徐惠泉
这样的性格对你各方面都会有很大影响，建议你通过系统咨询分析探讨没听你内心的深层原因，这样才能成熟起来，真正幸福快乐
孙茹
亲，你内心深处有压抑的情绪，需要探索处理。
李锦云
你好
李凤秋
您好，听起来你内心压抑了很多的愤怒，以至于自己会控制不住自己的情绪，可以通过做心理咨询帮助你舒缓情绪压力，很愿意帮到你。
汪桂兰
你好
松华
压抑了很多情绪，需要合适的处理。
国云霞
我们谁被别人无中生有的评价时，我们都会很难过的。我们每个人都有一个情绪的按钮，当什么人做了什么事让你有怎样的情绪，怎样的情绪背后有怎样的需要，结合具体事件来看会更容易理解。
张庆仪
您好!
人之初性本善
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女我就觉得谁要是说我一点我就非常生气任何一个人都是特别是无中生有的人，感觉如果要是在我目前我都想撤她头发暴打一顿当时就这样，下一秒又觉得没必要了！但还会挺生气的，就像炸弹惹着我了就爆炸，这怎么控制好情绪呢！！愁人伤不起

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