刘彦庆心理咨询师
54岁
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东莞市心理医院靠谱
匿名
2018-12-16 14:16:31
抱抱TA
女,经常控制不住自己的情绪,哭,跟男朋友因为非常小的一件事就能吵起来,感觉生活继续不下去了,能有老师给我提提建议吗?
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获得公益心:
敏
私聊
周红梅
你好
李恩贵
你好!不控制自己的情绪不和男朋友在小事上吵架
豆包
加我聊吧
刘彦贵
你好
黄利琼
你好,学会控制情绪,每次想吵架时先深呼吸5个再说话,试着去听和理解对方所说的话,再表达自己的想法。
匿名
我会控制不住自己
匿名
总是想哭
匿名
还打自己
史丹凤
你好
徐惠泉
你好,你多大?这情况多久了?
匿名
20,一年吧,之前有苗头,没这么厉害。
胡亚娣
您好
魏岩峰
你好!学会以正确的方式沟通交流表达感受与需要以及相处,避免经常吵架。
徐惠泉
这样的情绪时间越长可能越严重,对自己伤害越大,建议及时心理咨询调整,如果需要帮助点击我头像私聊详情
许倩倩
您好
王志雄
你好
许倩倩
您可以调整情侣之间的沟通模式,在情绪管理方面,也需要提升一下管理情绪的能力
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