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匿名
2018-12-22 04:46:58
抱抱TA
女 最近早上总是醒很早,醒来心情不好,是
抑郁
吗…
11
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429
获得公益心:
匿名
时不时觉得痛苦,工作效率下降,兴趣和食欲减退,不想与人交往,心累,有点压抑,不太容易相信别人
史丹凤
您好
匿名
根本不是细枝末节
匿名
那样说太残忍了
匿名
某位张姓老师
李恩贵
你好多长时间了
邓日良
你多大了呢?
匿名
一周左右
土豆片
可能是吧,初期,但是要尽量告诉自己没有抑郁,别把抑郁当借口就会慢慢好起来的。
唐丹丹
你好,睡不着时可以试着听听冥想的音乐或者催眠的音频,跟着音乐放松自己的身心,放飞思维也可以。 我们每个人情绪都有一个平均值,情绪总是在平均值上下起伏,但你的负性情绪积累过多,同时情绪平均值有些低,这会让你更易被外在事件触发负性情绪,且会长期处于情绪的水平线以下不易恢复,从生理角度说,你的多巴胺分泌水平较低,建议你平时多运动,提高多巴胺、血清素、内啡肽等快乐激素的分泌
匿名
嗯 但愿吧
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女 我不确定自己是否得了抑郁症,每次我都会醒的很早,凌晨2点多醒一次,5点多醒一次,睡眠不太好,而且有时手会抖,莫名有罪恶感,有自杀的念头,连自杀计划也写好了,就是没有勇气做,很迷茫,对什么都不感兴趣了,而且脑子里有时会有些消极的想法,总是自责,只要一自责,就会有些上瘾,觉得这样非常好,有时也会流泪,也不知道为什么都突然这样了
女 早上起来会莫名的心情不好,感觉会失去什么,会发生不好的事情,觉得活着没意思,是抑郁症吗?
(匿名)
16 女 经常早醒和失眠是抑郁的前兆吗 上课听不进去 与朋友吧,过了一个寒假关系越走越远了,快一个学期没说过话了
(匿名)
女 最近一直感觉情绪很低落,虽然表面看起来没事,每天醒的都很早,即便还是很困,
女,本来有缓解,这三天抑郁情绪变化加重,晚上睡眠变差,本来可以四点多醒了,结果现在两点醒一次,快到天亮再醒一次。内心的忧伤感也比以前严重。
(匿名)
女 明明是睡眠不足影响每天的心情 不愿意和任何人接触 后脑袋发胀整个人根本不清醒还有什么别的心情呢这样情况已经有两个月了 每天晚上都入睡困难3 4个小时就睡不着了 现在有出现了早醒 就是因为这些症状有人说我是抑郁症 我不太相信 能帮我分析下吗
(匿名)
女,23岁,早上醒来就心情不好,非常不好,为什么会这样!!!!!!!!
(匿名)
女 我怀疑我有抑郁症,睡眠不好甚至睡不着,无论什么时候都会发脾气,感觉自己反应迟钝了,记忆也变差了,睡觉时胸口闷,还有时候就哭,是不是抑郁症呢
(匿名)
男 一个人的时候,,,,,,,,,,,,
男 压抑,每天都只能用工作或者酒精麻痹自己,有没有人聊聊天
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女 最近早上总是醒很早,醒来心情不好,是抑郁吗…
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