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匿名
2018-12-28 17:29:26
抱抱TA

女 我是一个完全按心情做事的人,心情好的时候,人看起来也很漂亮,我又很爱美,心情不好的时候,脸色都是暗沉的,特别丑,为了美,只能让自己心情好了,但总会遇到一些无法自己心情顺畅的事

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获得公益心:
  • 范志远咨询师的头像 范志远
    你想控制自己的情绪,让自己保持美丽,让自己的生活变得更美好。 可以提升情绪的管理能力。让自己不被情绪所控制。
  • 魏岩峰咨询师的头像 魏岩峰
    你好!通常每个人每种情绪都会遇到,只是调节负面情绪能力不同。如果自己无法调节,可以选择心理疏导帮助自己。
  • 李恩贵咨询师的头像 李恩贵
    你好被情绪左右着
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    刚刚看完您所有的描述,其实,生活中每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
  • 匿名 匿名
    很难放下 我真的应该尽早将情绪放下 我总是忍着 忍到自己受不了为止
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好
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