李风涛心理咨询师 51岁
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心理咨询师自身的认知问题
匿名
2016-01-10 22:44:20
抱抱TA
我初二,最近很烦躁,我开始有点控制不了我的情绪了,我每天都在找人倾诉,但是他们怎么安慰我,我都觉得释放不出来,我开始去跑步来放松自己,但是没用,我最近总是发脾气,请问有什么方法可以把我压抑的那股力量释放出来
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