我是一个中学生，男，初二，我每次都考第一，可是我自从上次期中考试后我老是上课走神，我不是走正常的神，我是看见前面的女生记东西我就会想自己要不要记，我要是第一天走了神，第二天就上课有罪恶感，上不进去课，一觉得自己那里浪费了时间，就会浪费更多的时间想，我老是想该不该告诉别人题之类的问题，老是想这些问题，上课都上不进去，甚至考试的时候我都能想起上场考试，总是心情难过，我考试的时候都走神想回家玩什么，我很难过，我该怎么办？