女,之前找别的男生聊天，被男朋友发现了，他很生气，觉得是我精神出轨，提分手了，我不愿意分，结果没分成，就因为这件事，他变得很敏感，动不动就吵架，每次吵架完就要我做一些事，比如无论什么事信息要秒回，我当时就答应了，后来总是因为我耍脾气而忘了这些事情，所以他就很生气，说我答应了跟没答应一样，昨天也是因为我又忘了答应他的事，他提分手了，我真的很喜欢他，不想分手，但是他让我给他一个坚持下去的理由，我要怎么去挽回他？