男 我 我经历过4个女人，都是年龄大的。 其实我不想发生关系 我只是想可以聊聊天 陪陪我 但是每次就忍不住。我知道不对 但是欲望我控制不住啊 我请求帮忙 真的 有有没有可靠可行的办法 或者方法。我真的真的不想这样了 但是我有在欲望里面有时候出不来。 或许没有办法吧 我这是第一次说出来这个事情的。我好累 我该怎么办？