刘建军心理咨询师
52岁
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心理咨询师专业认可太原科大
fairy tale!
2019-01-06 09:01:25
抱抱TA
女 总觉得自己特别累,注意力总是在别人身上,不会放在自己身上,学习的时候总是想看别人在干嘛,
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王金波
您好!
fairy tale!
你好
王金波
刚刚看完您所有的描述,我想感觉累首先因为人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀乐的!还有就是想得太多了!将所有不开心的情事都记在脑海里!就如同人身上背着很重的东西去爬山一样,在刚刚开始爬时感觉还好,可是越爬会觉得东西越重!这时我们就不得放弃身上的一些东西,这样我们才可以继续爬下去!否则只能停止不前,原地踏步啦! 嗯,仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!” 从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
李恩贵
你好心不安定
周红梅
你好
fairy tale!
怎么才回轻松一点呢
李凤秋
您好
史丹凤
你好
程国凤
当你总在观察别人生活的时候,你可能只停留在原地,开始调整有觉察的把注意力放自己身上,做好自己!
陈明
您好,觉察自己的注意力焦点放在哪里,接纳自己一切,顺其自然,然后积极关注,有意识重复这一过程。您觉得呢?
潘锦琴
你好
罗柳琼
您好
松华
你好
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