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匿名
2019-01-09 06:07:54
抱抱TA

女 我测评了一下我中重度抑郁了。我该怎么办

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  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    你好,日常生活中有什么情绪变化吗?
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!
  • 匿名 匿名
  • 匿名 匿名
    我开始觉得自己心理不健康,是研究生入学以后做的科研一直不能让老师满意
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    如果日常生活中抑郁情绪很重,出现比如,情绪低落,兴趣减退,悲伤,回避,甚至轻生自残等,建议及时心理咨询调整
  • 匿名 匿名
    到没有那么严重
  • 匿名 匿名
    只是压力特别大
  • 匿名 匿名
    对当下的任务没有兴趣
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    抑郁情绪时间越长越严重,如果需要帮助点击我头像私聊详情,非常愿意帮助您
  • 匿名 匿名
    不知道该怎么办
  • 匿名 匿名
    目前又需要认真完成当下的任务
  • 匿名 匿名
    干活的时候会想到很多不好得事情让自己心情糟糕
  • 匿名 匿名
    脱离了不开心的环境就会很舒服自在
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 匿名 匿名
    您好
  • 李恩贵咨询师的头像 李恩贵
    你好
  • 林芳咨询师的头像 林芳
    你好,测试有很好的参考价值,但需要引起重视,建议从释放压力做起,如果时间允许,多出去走走看看换一下环境,会有助于改善调节心态,并更好的完成学业。
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • 黄利琼咨询师的头像 黄利琼
    你好,从你的描述来看,似乎科研做不好是问题的根源,做不好老师不满意,你心情抑郁,这种抑郁续久了,就会渗透和扩散到生活和学习的其他方面,再久了,发展成抑郁症也是极有可能的。你已经看到问题的所在,那么,可以标本兼治。一方面努力想办法去做好科研,另一方面通过心理咨询缓解压力调节情绪,让自己以更好的状态投入到科研中去,慢慢进入良性循环。宜早不宜迟。
  • 高世丽咨询师的头像 高世丽
    早上好!这位同学。您不用担心的,这里有好多心理咨询师,都可以帮您的。
  • 罗柳琼咨询师的头像 罗柳琼
    您好
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好!
  • 李亚辉咨询师的头像 李亚辉
    你好
  • 李艳红咨询师的头像 李艳红
    这种情绪主要在当前的情境发生,可以考虑是抑郁情绪。如何面对挑战,释放压力是当务之急。
  • 松华咨询师的头像 松华
    你好
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