下载APP

2019-01-15 09:17:49
抱抱TA

男,一直有一种很压抑的心理,不懂得怎么释放出来。

16 0 381
  • 潘锦琴咨询师的头像 潘锦琴
    你好
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,首先思考两种选择,升华,或逃避
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    刚刚看完您所有的描述,请问您多大了? 这种压抑的心里大约多久了? 生活中是否发生过什么压力过大的事?
  • 唐孝青咨询师的头像 唐孝青
    你好,运动健身如果不能帮助你调整,建议做心理咨询,通过倾诉帮助你逐渐改善
  • 潘锦琴咨询师的头像 潘锦琴
    倾诉,运动,旅游,学习,咨询。。。都可以帮到你
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好,压抑,无法自我调整,就可以通过心理咨询来帮助你疏导
  • 李恩贵咨询师的头像 李恩贵
    你好各位老师策略都很好可以选择自己适合自己的
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    寻找适合自己的解压方式。也可以通过咨询来进行解决。
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您多大了,这种压抑来自于哪里呢?可以通过心理疏导做出调整。很愿意帮助您。
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,看了你的描述,压抑的情绪可以通过运动释放出来,跑步时人体会分泌多巴胺,可以使人摆脱不开心和压抑的情绪。
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    还有一种方法就是找人倾诉,在跟别人倾诉的过程中,也会把压抑的情绪释放出来
  • 程国凤咨询师的头像 程国凤
    你好!
  • 程国凤咨询师的头像 程国凤
    你好,潜意识里压抑了很多负面情绪,需要处理潜意识!
  • 松华咨询师的头像 松华
    技巧可以学。但压抑需要处理。
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2019/0115
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护