王倩倩心理咨询师
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心理咨询师如何报考条件
2019-01-15 09:17:49
抱抱TA
男,一直有一种很压抑的心理,不懂得怎么释放出来。
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潘锦琴
你好
陈明
您好,首先思考两种选择,升华,或逃避
王金波
您好!
王金波
刚刚看完您所有的描述,请问您多大了? 这种压抑的心里大约多久了? 生活中是否发生过什么压力过大的事?
唐孝青
你好,运动健身如果不能帮助你调整,建议做心理咨询,通过倾诉帮助你逐渐改善
潘锦琴
倾诉,运动,旅游,学习,咨询。。。都可以帮到你
胡亚娣
您好,压抑,无法自我调整,就可以通过心理咨询来帮助你疏导
李恩贵
你好各位老师策略都很好可以选择自己适合自己的
李锦云
寻找适合自己的解压方式。也可以通过咨询来进行解决。
张庆仪
您好
张庆仪
您多大了,这种压抑来自于哪里呢?可以通过心理疏导做出调整。很愿意帮助您。
王金玲
你好,看了你的描述,压抑的情绪可以通过运动释放出来,跑步时人体会分泌多巴胺,可以使人摆脱不开心和压抑的情绪。
王金玲
还有一种方法就是找人倾诉,在跟别人倾诉的过程中,也会把压抑的情绪释放出来
程国凤
你好!
程国凤
你好,潜意识里压抑了很多负面情绪,需要处理潜意识!
松华
技巧可以学。但压抑需要处理。
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