问人格心理学对心理咨询的作用

夏沫
2019-01-17 13:52:18

抱抱TA

女 16岁，学习压力特别大，觉得自己快自闭了，每天生活特别难受，感觉特别不在状态，能帮帮我嘛！

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夏沫
每天感觉特别忧愁
胡亚娣
您好
胡亚娣
及时放松和减压
张庆仪
您好
张庆仪
这种情况多长时间了？这种学习上的压力是来自于外界还是对自己有较高的要求呢？
夏沫
外界有自己也有
夏沫
有两个月了
高世丽
您好！抓紧时间给自己减压放松一下，可以听音乐，做些喜欢的运动，找个可以发泄的地儿，发泄一下，还可以通过咨询解决
李恩贵
你好具体感受到的是什么压力
夏沫
嗯嗯
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