史丹凤心理咨询师 56岁
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贵州心理咨询师自考
匿名
2019-01-17 18:08:29
抱抱TA
医生你好,我在4年前曾患过强迫症,表现为强迫性思维,总是殚精竭虑地思考无意义的问题,后来慢慢自己好了,然后再最近不知道怎么的,明明生活挺顺利的却突然复发了,又开始想没意义的问题,天天纠结自己以前看东西的感觉,越是回忆,越是想不起,非常痛苦,已经有一个月了,感觉停不下来,而且最近开始有失眠的症状,比较担心,所以想问下,有没有什么好办法放松大脑。
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