折腾了一晚了天快亮了，还是没有一点点困意

女 睡眠问题 不知道是不是我想太多 作为一个学生党我现在的生活基本颠倒了 白天从5 6点睡到下午2 3点 然后醒来一直又醒到半夜5 6点 这算不算是睡多了导致的呢？ 但是我现在睡的越来越晚了 之前 最晚也就3点半 现在天亮了我可能还没有困意 对 是没有困意 而且睡眠十分浅 那种自己是睡着了但是还能感觉到外面的声音以及知道自己在睡觉 这种让我很困扰 也因为这个已经连续感冒快2星期了 昨天发烧 才睡了2个小时又醒来了，途中听见舍友讲话的声音 一举一动 这到底算什么… 睡不着很困难啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不着 压力也还好 怎么能缓解呢 想要睡眠质量

男,每天晚上11点睡觉睡一会就醒了 心跳感觉明显 能听到的感觉 然后脑子不清醒 到四五点才能睡着 睡到下午两三点才起床 起床一会就犯困 疲劳的状态 感觉自己在等死 怎么办 (匿名)

女,21岁,我总是感觉睡不醒.晚上睡得很好白天起来感觉很困。总是这样。我怎么回事？ (匿名)

男 早上起床晚了，晚上就死活睡不着了，，，

男 每天晚上都没有睡意，早上又不想起床，闲着没事也要熬到一、两点，这是什么问题？ (匿名)

每天晚上都睡不着 就算很困很困但是闭上眼睛几分钟后就不困了 每天都是要到白天早晨八九点才会特别想睡 怎么破？

女 晚上睡不着 早上醒的早 已经连续一个星期了 白天不困 但是身体感知能力下降 感觉全身都没有知觉了 (匿名)

女 昨晚十二点睡的，今天到现在还不想起床…

我很难过 心里很难受 好几天了 不知道为什么 总是会哭 就是感觉好难过 晚上睡不着觉 (匿名)

我的工作是我叔叔介绍的。因为他在哪里有关系。然后我可能性格内向从小也很少跟他交流。然后跟他关系也不怎么，他说3天给他打个电话。也是关心我的工作。最后我又很多小事骗了了他。也丢了他的人。也怪我头脑不灵活。做了很多过分的事。因为我从小父母没在身边教育不是不好。所以我这人做事做人很差劲。最后他让我打电话我给他先头给他还打了最后就没打。可是她这两天就看我来了。怎么办。上次因为这个打了我一巴掌。这次又该怎么办。我是想咨询一下当时他的心理。到时候用什么话语来安抚他的心理，再把他后弄过去