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泪伤
2019-01-30 23:20:21
抱抱TA
女 20岁,总是在最近做噩梦,经常瞎想,半夜吓醒自己,状态非常不好,而且做梦都很血腥,怎么办啊?
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王金玲
你好
advice
你好
周红梅
你好
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嗯嗯
...
分析是患上了恐怖症
匿名
可能有点紧张吧
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没有连续做噩梦
匿名
那还可以吧
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嗯
木木子
开灯睡学会给自己安全感
范志远
你好
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开灯睡影响别人啊
咋那么多你好
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专家吧都是你好
哈哈哈
木木子
搞个夜灯
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但总不能一直这样吧
木木子
我就怕黑天天开灯睡
木木子
过段时间你会忘掉的
...
经常是想些什么恐怖的事
木木子
开个一两年不打紧睡觉最重要
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我从来不左边侧卧
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晚上睡觉发现特别恐怖
...
最好的方法是面对恐惧,建议晚上睡觉看恐怖片
...
这种恐惧只能去适应它,光转移注意力没用的
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你这是看我还没被吓死
...
真的,害怕恐惧是你逃避,逃避是解决不了的,必须接受恐惧心理
木木子
其实安心最重要
...
因为你的恐惧都不可能发生
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能安心我还来发这个干嘛
...
真的,任何方法都是假的,心理治疗就是接纳,你就每天睡觉看恐怖片习惯了恐惧恐惧自然也就没了
advice
呢些不顶用啊,我枕头下放了好几个没啥用啊
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对对对
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我也不相信
...
哈哈,还信神信佛的,都没用,唯有克服恐惧,一切的逃避都没用
...
心理治疗之练胆训练
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哦哦
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心里强大
...
习惯了恐惧恐惧就没了,这真的是心理治疗方法
...
刚开始谁都怕
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是的
李恩贵
你好
胡亚娣
您好
人之初性本善
南无阿弥陀佛
木木子
安啦
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女 睡觉经常做噩梦,然后感觉一天都睡不醒,晚上吧又怕黑不敢关灯睡觉,经常一做梦就一晚上还是噩梦,以前没有那种想发脾气的感觉,现在控制不住发脾气,时常感到委屈,感觉到不被理解,有时候感觉什么都是自己的错,还想过自杀
女 最近老是做噩梦导致睡眠很差,好多次被吓醒: 1.经常梦见身边活的人死了,死了的人还是活的 2.一直以来在梦里自己就是生活在六七十年代,古老的泥泞路,古老的房屋,梦里好多次都梦到,感觉很自然,就像现实生活(但现实从没见过)。有时自己还是孩子,有时自己是高中生,有时自己三四十岁在酒吧跟朋友喝酒…… 3.在梦里经常迷路(现实生活我也经常迷路),而且找路的过程让自己很恐惧,有时是在森林,有时需要穿过黑漆漆的隧道,有时就完全是出不去的路……还有次很让我迷惑,问一个婆婆怎么出去,她很快帮我找到出路,但是!后来她补了一句:待会儿别忘了回来给菩萨敬香(我平时不信佛神鬼这些,当时在梦里也没太在意这句话,没去敬香) 自己总结的原因有如下几个: 1.自己是独生子女,小时候父母经常出去做生意把自己一个人留在家里,小时候心里就有些恐惧 2.身边没有人陪孤独吧,只要有人跟我呆一起我就不会做噩梦 3.对各种乱七八糟的虫有点胆儿小,前几天被一只壁虎吓到了第二天睡了一整天才恢复过来,接着就开始做噩梦了
女 最近总做噩梦 半夜惊醒 梦里很痛苦,心里觉得很难受。醒了很难再睡。
(匿名)
女,28岁,每次睡觉都做梦,大多数都是噩梦,而且一到晚上就不想睡觉,如果是一个人的话就得开着灯睡觉,脑子里都嗡嗡作响,白天没精神,什么事都做不了,这样的情况已经持续很长时间了,求解决的方法!
(匿名)
女,15岁,这几年好像每天都做梦 而且大部分都有噩梦甚至幼儿园时候做的一个梦,到现在还记得。而且我感觉每天睡觉是一个非常困难的一件事情。每次我都是靠幻想一些和喜欢的人在一起或是嗯生活的一些趋势才能入睡,真的很烦恼然后就经常做梦嘛,有的时候被梦吓醒,然后又睡着又做梦又吓醒又睡着,真的就特别痛苦。昨天做了一个梦我当时记得比较清晰,我是在23:07放下手机准备睡觉的但是23:30我又醒了。当时感觉脸有点儿凉,不知道是被吓的还是什么 而且感觉自己特别有病,就是异性随便跟你说几句话无论是谁都会喜欢上 就挺无语的。
(匿名)
女,总是做噩梦,如果是偶尔的话还可以接受,但是至少有一年半就基本上每三五天就要做噩梦,后来不知道从什么时候开始又这样总是做噩梦一个月至少七八次,都被噩梦吓醒
(匿名)
女 11,晚上总是做噩梦 睡不着 总是幻想其他的事情又不清楚 总是自己一个人哭 有时心很痛 想死
(匿名)
女 我大概从六月份开始白天经常做噩梦哪怕只是睡十分钟而且做梦的时候没有人叫我的话我想醒来是醒不了的只能做完这个梦才可以。我觉得我近期的情绪挺不稳定的,没有以前有耐心了经常感到烦恼很爱发脾气甚至有时候烦到哭了还有过自残倾向。
女 有没有想一个问题,想了半年的。越想越恐惧
(匿名)
女 说说我表姐,为人让我无话可说,从小一起长大,脾气那真的是连一向脾气好的我都受不了,我想知道她到底怎么想的,大家分析分析。以前还读书的时候,放假了一起玩,我本来有点感冒,结果当时突然发烧了,很难受,我说我先回去了,有点不舒服,让她和弟弟在公园多玩会,结果她火冒三丈,说我扫兴,要回去就都回去,玩什么玩!一次夏天晚上一起转散步,我不知道被什么虫咬了,超级疼,提出先回去了,她立马就不高兴了,觉得我小题大做,结果我的确是被毒虫蛰了,好几天才回复。今年过年团年又是这样,流感爆发,我不小心中招,她今年办团年,菜就只有三个不辣的,我吃了点也没法了,吐槽一下,结果她叫我自己去点一桌吧!一听说我哥女朋友也感冒了,赶紧说,哎呀,我待会另外给她点几个菜不辣的,感冒了嘛!。。。我。。。。只有呵呵了,还一起长大的,真的是让我无法形容了,她这是几个意思啊?!
(匿名)
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女 20岁,总是在最近做噩梦,经常瞎想,半夜吓醒自己,状态非常不好,而且做梦都很血腥,怎么办啊?
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