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匿名
2019-02-05 09:31:14
抱抱TA

女 感觉自己真的不会沟通,苦恼,有什么事总是憋在心理什么也不说,导致人际关系很僵硬。不喜欢去交流什么,懒得去说些什么,直到最后自己撑不住爆发出来,

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获得公益心:
  • 匿名 匿名
    真的懒得去说
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您有的描述,或许是积压久了,成了冰冻三尺非一日之寒,所以就懒得去沟通了,化冰需要一个漫长的过程
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好,是不能面对一些情绪。
  • 匿名 匿名
    每次的人际关系都这样,最终都以逃避而终,不知道该如何面对新的人际关系了
  • 匿名 匿名
    怎么说呢,不能面对一些情绪
  • 匿名 匿名
    无法管理好自己的情绪,容易失控,失控了又担心自己会给别人造成困扰,所以就自己忍着,
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,人际关系的根本,是自己和自己的关系。自己和自己的关系根本,是自我觉察。自我觉察是改善的开始。觉察自己的情绪,觉察当下更好的选择。
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