男,每天感觉很沉闷 很害怕也不知道自己在担心什么 打不起精神头怎么办 (匿名)

男,为什么最近总是心里很闷感觉一天一点精神都没有 (匿名)

男 心情沉闷、烦恼不堪、牢骚满腹、暮气沉沉，时不时有股无名火，似乎一切都令人生厌，既不能分享他人的喜悦，也不能分担他人的忧愁，对他人的喜怒哀乐无动于衷，难以发生共鸣，失去广泛的兴趣，成天拘泥在自我约束之中，心中似有块石头难以消除，严重时还会有绝望之感。

女 心情很沉闷，总是回忆过去，每天不知道干什么，总是在逃避，无法面对现实，

男 做什么都没心情，有时候感觉好烦好想死，

如何能让自己摆脱沉闷心情，求帮忙求帮忙求帮忙 (匿名)

男 我的问题不知道怎么描述，整个人每天心情是灰暗的，或者说是没心情，想忘记一个人，只是尝试了很多方法没有效果，但我知道我是拖累，这个问题必须要得到解决。还有我整天在家，从不出门，朋友劝过，家人抱怨过，我还是在家里，做事情没头绪没思路没目标，脑子总是空当，烦躁，不安，易怒（只是从没怒过，没让小世界爆炸过），想一个人安静的呆着，想过轻生，只是还没有，心里很清楚，一旦到真的想要轻生的时候是没有人能够阻拦的，所以不着急，只等一个心里的发生，很害怕，但又很期待，觉得好像有点儿累了，没有力气，虽然作为一个男人不应该觉得累，不应该抱怨，不应该乞求……找不到问题的症结在哪里，觉得可能是那个纠缠了十几年的人，也可能是自己，更倾向于自己，越来越有点儿开始迷恋游戏，可是那破游戏确实没什么好玩的，但却可以让我暂时的投入进去越来越迷恋，很懒，没毅力，没恒心，没责任心，就连面对心中所爱都没勇气，也不能有勇气，只是拖累祸害罢了，现在没工作，整天混迹于网络，觉得人生没有丁点色彩，丝毫意义，我是不是快了 (匿名)

女 心情沉闷，感觉自己有点抑郁了。，我该怎么办呢。。想解决问题，。

女 有两年多没上班了，今年到了一个陌生的地方找工作，感觉很不自在，又不想出门，又不想跟人沟通。。。。。。哎 (匿名)

女 和男友在一起2个多月，我说过2次分手，有一天。我问他是不是和我真的很累。他说不是累，只是总想在我身上寻找前女友的影子。他也想努力的喜欢上我。可是怎么也做不到。就从上一次说了以后，我发消息基本不回。我现在应该怎么办？