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2019-02-12 22:54:35
抱抱TA
女 咨询,遇到生气的事就控制不住自己的脾气,就越想越生气。不管家人的面子
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怎么办
王金波
您好!
李锦云
你好,要学会相应的情绪管理。
陈明
您好,首先有意识觉察自己的情绪,自我觉察是改善的开始。
王金波
刚刚看完您所有的描述,其实,每个人都会有情绪这是正常的,只要尝试在24小时内选择适合的方式将其释放就好。
周红梅
你好
李恩贵
你好
张杰
你好
李艳红
学会适当地释放情绪
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女 生气的时候就会做出离家或过份的事,有时候因小事也会非常生气。控制不住自己。
女 我不知道为什么控制不住自己情绪,容易喂一件小事生气,还对亲人态度不好,求助,我该怎么办,谢谢
(匿名)
女 控制不住脾气,爱生气,也容易哄,一点点小事心里就过不去,
女 会因为一些小事情发脾气,尤其是在家人面前,情绪一点也控制不了。
(匿名)
女,脾气很差又控制不住怎么办 家人说两句自己就觉得很不舒服 于是和家人吵起来
(匿名)
女 我总是控制不住自己的脾气,一点点的小事都会很生气,但是跟别人吵完架有时又会后悔。总觉得对别人的付出得不到回报,有时会觉得委屈,失落,精神不振。
女 控制不住自己的情绪,跟容易生气,想打人有时候甚至想杀人,有一点事就气到不行,是怎么回事
(匿名)
女 很容易生气,想摔东西,对同学忽冷忽热的,对父母也是一样,控制不住的想要发脾气
(匿名)
女 男朋友说永远不会提分手是真的吗?还是他不想说分手
心里面抵触一些事情会放空自己,比如说别人让我做啥,脑子就开始放空,都没有思考。
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女 咨询,遇到生气的事就控制不住自己的脾气,就越想越生气。不管家人的面子
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