匿名
2019-02-16 11:10:39

抱抱TA

女如何克服内心的焦虑，严重的紧张焦虑情绪

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获得公益心：

王金波
您好！
王金波
刚刚看完您所有的描述，焦虑不适合刻意的去克服，需要先了解焦虑的来源，然后慢慢走进去化解。
刘海艳
您好
胡亚娣
您好
陈明
您好，直面自己的情绪，接纳自己的情绪，超越自己的情绪。
松华
也可以和焦虑和平相处。
李恩贵
你好自我调节或者是专业调节
泪痕
压力失眠心慌
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