张敏心理咨询师
45岁
抑郁焦虑
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99%
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咨询
问
沈阳市心理咨询证报考
蛊毒噬心
2019-02-18 00:49:33
抱抱TA
女 想知道自己是不是有
抑郁症
,还怎么判断?很
焦虑
啊!
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须尽欢
给你一些建议。。
须尽欢
你可能就是累了而已。要么给自己心理催眠,我就是表面看起来的那样,开朗乐观积极,寻找生活中的乐趣,结识一些志同道合的朋友,积极参加社交。要么就恢复自己原来的样子,想一个人就一个人,不积极就不积极,开心就笑,不开就冷脸。而实际上大多数的生活状态就是你现在的状态,状态好的时候和同事相处愉快,积极工作,乐观开朗。状态不好的时候全世界谁都不想理,只想一个人躲在角落里静静的沉思。养好情绪再出门。不要觉得自己的心里满满的负能量,去追求你想要的,慢慢的调整心理,时间会治愈你的。抑郁不抑郁不重要,先偿试的改变,慢慢来。。
张杰
你好
李恩贵
你好
a洪玮
我这有个软件
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