女测评中说我有轻度抑郁症这个该怎么治疗，在家

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史丹凤
可以和老师具体咨询你的问题
匿名
谢谢
李恩贵
你好
匿名
您好
胡亚娣
可以心理咨询帮助调整
王金玲
你好，轻度抑郁症长期表现为有情绪低落、不合群、离群、躯体不适、食欲不振及睡眠障碍。自我缓解方法有：平时多学习技术坚持锻炼、努力多外出交际：多观察多了解、平时整理好自己的想法写出来、多阅读书籍。部分患者可恢复工作能力。
李艳红
轻度抑郁的话适当运动，和良师益友多谈谈心，条件允许的话，学习调整自己的情绪。
张杰
你好
赖戈慧
您好，平常的情绪表现？
你村第一绅士
精神科治呀。
你村第一绅士
购买套餐结果只能是头被治坏。
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