女 测评中说我有轻度抑郁症这个该怎么治疗，在家 (匿名)

女,20岁,我现在非常的迷茫，不知道自己是什么样的。放假回来第一天，就和男朋友分手了，没有任何征兆，他就说不喜欢我了，我很吃惊也很受打击，我从来没有想过他会跟我说这句话，是他追求的我，我也觉得他不是一个随便追求别人的人，所以我选择去相信他，结果他却给我致命一击，我很受伤，回家后计划全打乱了，每天早上都心痛得不行，不论道理怎么想通，这种周末的感觉太真实了，于是我每天都跑出去和朋友呆在一起，上午出门晚上归家，这样持续了大半个月，我才算好了一点，我不知道我该怎么排遣这段经历，怎么把它内化为正确的有用的东西，我的想法很容易改变，所以我现在迷茫了，因为确实一个月过去了，我想起前任我还是特别伤心，还会有心痛的感觉，我很受不了这种打击的感觉。虽然寒假期间也有好几个人跟我表白，这说明我还是很受欢迎，但是我一点也开心不起来，我不知道这算不算真的喜欢他，遇上一个真正喜欢的人太不容易了，这算是爱吗。我现在大三了，很想考心理学，本科是英语，我中间还想过出国，但是现在想起来自己又是多么的不切实际啊，我家经济情况也不行，想当心理咨询师也是要时间和金钱去堆砌的，我开始觉得有点愧对爸妈了，我很想在家里买一套房子给他们也享受享受，但是如果这样那心理咨询师也不是一条合适的路。我现在快回学校了，心里却特别的慌，就好像我要回家时，心里也特别慌一样，当时我还先去我哥哥家待了一段时间才回家。我很想搞清楚这一切啊，我不想当个愚蠢的人