刘建军心理咨询师
52岁
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匿名
2019-02-20 21:54:43
2019-02-20 21:54:43
抱抱TA
女 每次考试都紧张，完全无法进入状态，总觉得时间过得很快，考试总是写不完，而且紧张的要死，无法思考，临近中考了，我必须克服它，别人说这是考试恐惧症，怎么办怎么办怎么办
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女 考试的时候我总是担心时间不够每次都不能理性的完成考卷平时考试都看80多一到考场就考不及格写完一题就担心会不会写错了算完一题又想算一遍有的时候就想起时间就葱忙的写进去搞的我都不敢 去努力学习的觉得是自己过度努力造成的紧张越努力越紧张 (匿名) -
女 老师我每次考试都会紧张不知道怎么办，学的知识很简单，平时做的都很好，到考试就开始紧张发挥不好， (匿名)
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女 马上就要中考了，现在面对考试总实力不从心，但每次又想考好，搞得自己十分紧张。有时甚至想各种方式逃避考试。我应该怎么解决这一心理啊？? -
女,每次考试都会非常烦，甚至要拿笔尖划自己才能冷静一点。不是因为不会做，而是就算会做也会烦非常烦没有理由的烦，，，现在就快中考了，我非常怕这样会有影响成绩，，，我该怎么办调整一下，，， (匿名)
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女 心理承受能力很差，一到什么考试就过于紧张而考不好，我努力想让自己不紧张可是没什么作用 -
女 还有3个小时就要考试了，我还没复习好，好紧张，怎么办？ (匿名)
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女 平时做练习的水平跟别人差不多，考试却经常紧张而导致把所有知识瞬间都忘光了，考出来的成绩却天差地别，求求你们觉得我该怎么办 (匿名)
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女 高考临近 怎样克服考场紧张心理 每次一考试就会特别紧张怕写不完啥的 心慌的状态去做题 正确率极其低 平常做题还是很好的 -
女 我今天刚认识一个朋友 他马上问我借了500元 我怕他不还 坐车认识的 我帮他打车 就刚认识 就说有急用让我借给他 两天之后还给我 我觉得他人不错 就借了有联系方式可我很害怕他不还我 毕竟刚认识 我需要怎么缓解这种害怕的心情 心跳的很快 各种胡思乱想 会不会删我好友不给我钱之类的 (匿名)
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女 我测试的是重度焦虑症和轻度抑郁症需要吃药吗
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