从小不合群，朋友很少，不是很交心。家庭条件不是很好，比较悲观，工作压力大，身体吃不消，不会和人交流，比较回避，心理素质差，胆子小，懦弱，不想见人，对于不确定的东西具有恐惧感，我该怎么办？我到底是怎么了？

女 从小到大人际关系都不和谐。初中被霸凌过，高中因为大家都热爱读书没太凸显出这个缺点，到了大学的后来才慢慢变好一点，但还是有很大问题，譬如说:被班长在毕业后删除过好友，关系好的也没太有什么联系，觉得自己性格敏感多疑、有小脾气、自卑严重觉得自己什么都不行、工作也自己离职因为看不惯公司和领导 也和同事发生过争执……我知道自己有些事做的不对，可是怎么改正？ 家庭:家族条件一般，父亲传统严厉，母亲老实懦弱，父亲家暴过妈妈和自己，他没太有什么本事，对自己家里人很横，这些年变得好点了，小时候每天都很噩梦。 (匿名)

女 女 18 感觉自己好懦弱 朋友总是邀我去酒吧或者网吧 我也总是拒绝 但是她又会生气 我不想她生气 我怕她生气就不理我了 所以我总是拒绝不了她 我也被人说不得 一说我我就哭 比如妈妈叫我打扫卫生但是我会说不 然后那那就说我不听话 然后我就哭了 经常有这样的事情 我也经常哭 不过如果我做错了一个事情别人批评我 这种事我不会哭 但是真的觉得自己懦弱 受不了自己了 我该怎么办 (匿名)

女 从小娇惯长大，一有不顺心就跑去对自己好的人那里，造成现在很自我，没眼力见也没主见，不分是非对错，有严重的自卑心理，但已经到了谈婚论嫁的年龄，可遇事连保护自己的能力都没有，没心眼，别人欺负我，习惯了逆来顺受，也不会讲道理，只会生闷气，一生气脑袋一片空白，希望有老师看到能帮忙分析下，看看有什么好的解决办法，谢谢了。 (匿名)

男 生活真有这么难吗 现在感觉自己真的活不下去了，在这个社会确实无所是从了，没想自己的这种性格会在这个社会生活不下去了。我从小没有安全感，不敢负责任，胆小如鼠。是怎么养成的这种性格呢?想想自己从小就很孤独，没有人保护，所以十分畏惧，生在这种家庭里让我打小就很自卑，有很强的自尊心，整得自己就像个小刺猬一样，这就注定了我适应不了集体生活，不能和别人长久的相处。在外人看来这个大家庭好像书香门第似得，这其实没给我带来任何益处，让我放不下身架，不甘心却又无能为力。从小感觉快乐的时光总是太少，大部分时间心里十分的压抑。不知道是不是每个人快乐的时候都很少?在看见的未来一点也看不到希望，自己如行尸走肉一般。在很多人看来我脾气很暴躁，其实是因为内心的脆弱，没有自信的外在表现罢了，我也没想到自己是个如此脆弱的人，很容易被打倒。现在真是在哪都感觉抬不起头来了。有时候看自己的照片确实两眼无神，精神萎靡，现在很需要一次成功来冲散我抑郁的心情，能找回自己的自信，但现在确实不知道怎么办了。集体的工作我现在确实适应不了，这也是我最大的性格缺陷吧，可能生理的缺陷更加重了我的自卑，经常感到绝望。现在特别对不起孩子，前天去接浩宇的时候看孩子的眼神流露着有点无助有点可怜我心里就特别的难受。现在我对成功是那么的渴望，却又一点办法也没有。这种心情谁能体会？我想扬眉吐气，想把孩子照顾好，可自己又是这样无能。这种性格的缺陷到底是不是天生的还是后天教育环境造成的。想想自己从小就很自卑，小的时候我们家在农村父亲的其他兄弟姐妹，奶奶不经意的区别对待就已经严重伤害了我幼小的心灵，城市人原来就瞧不起乡下的吧，但同在一个大家庭让自己感受到了委屈。记得父母从小除了讽刺挖苦打骂，其他没什么记忆了，记得小时候吃饭，要是母亲做得好吃的，高兴的说几句好话都会招来讽刺。父母对孩子的期望往往都很高，但是父母很少有自己反思的，这个世界奇迹是很难出现。做父母的自己没能力把孩子培养成你需要的结果，就不要异想天开。我有时特狠自己的父母，我不希望父母有多少钱，培养孩子健全的性格和适应这个社会的能力更为重要，不是说培养成什么样的人才，最起码得在这个社会生活下去，有生存的能力。我以后不知道能否能适应的了这个社会，不过当前确实是一点办法也没有了。 (匿名)

我感到我是个懦弱的人 我一直都在为人处世这方面钻牛角尖 我人缘很好 但就是爱瞎生气 他们知道我脾气好爱损我 但是他们总是以欺软怕硬的形式下损我 不损嘴皮子好 聪明的人 而我受不了 经常和他们生气 动手打 他们说我菜 开不起玩笑 然后我会很委屈 从小到大无论是哪一帮朋友 只要处的时间长了 都会这样 小的时候我就发现总吃亏 大人们常说我楞 我只懂得给予 没想过回报 而且我又不自信 没胆子开口说自信话 不会接话 做事不周到 （大部分时候，但是有自信后做的很好） 我这是性格的原因吗 为人处世能变聪明吗 咱们变自信呢 我是个17岁中学生 请专家为我开导开导 (匿名)

女 本人女，22岁，接下来讲一下我的经历。 我是一个很内向的人，从小不善与人沟通，在我印象里，妈妈很爱我，但好像很忙，小时候每次有疑惑想要问她，她都会告诉我一个答案，自己去玩别烦我。爸爸在我上一年级的时候去了监狱，后来在班里不敢积极发言，导致了学习不好 上了初中，跟班里一个特别坏的女孩同桌。一开始还好，只是感觉跟她相处很累，好像要扮演一个特别开朗的角色，因为我特别在意别人对我的看法。只是后来不想扮演了，内向不爱说话了起来，她就感觉我很好欺负，开始欺负我，让我给她买东西，让我干这干那，我有特别愤怒的时候相对她发脾气，却又安慰自己不要这样，给她找各种理由说服自己。 后来我爸回来了，刚开始还好，不知道什么时候，爸妈开始喜欢打架，我爸拿着粗棍子打我妈，那天晚上，正让我看见他拿刀吓唬我妈，那时候我情绪一激动爱哭喊，我看他无动于衷，跪下来求他，他骂我孬种，我起身拿起我妈手机准备给小姨打电话，结果被他摔得细碎，没办法，午夜十二点，穿着拖鞋跑去了小姨家敲门。。。 其实这些感觉对自己影响并不是很大，我可以很自然的像别人说起这些经历，跟诉说别人的故事一样。 小时候爸爸那边姑姑家，老爱说我傻，妈妈这边小姨家，也爱说我心理有问题，不爱说话，不懂得生活，脑子反应也慢，还老爱忘事。。。这些关于我的问题，其实我比谁都清楚，但我不知道怎么积极。。。 在去年的大年初一，我处了一个对象（女），我喜欢了她七年，那是一次偶然的相遇，感觉跟她很有缘分，俩人一处就是一年。 一年虽说很短，却花掉了我所有积蓄，欠下高额巨债六万。虽然也不是很多，但对于我来说，特别压力，我由于性格原因，工作也特别不稳定，家庭条件也不是很好，最近天天被人逼债，心理压力特别特别大，有很多时候有轻生念头，看到湖就想往下跳。。我把自己困在死胡同，信誓旦旦说可以帮助我的人，都在一个个看着我的笑话听我讲着关于我的悲惨故事，时而叹息时而嘲讽。我不知道该怎么努力，不知道该这样狼狈的活着还是抛开一切安详的死去，我像是一个没有未来的人，就连现在都即将没有的人。我现在不指望谁能救救我给我点钱资助我，我只想打开心结，过点正常人的生活

男 女 你好，我27了，感觉自己总是一个小孩，无论做什么事情都不像大人，也不会人际交往，我是一个内向的人，不适合聚餐什么的，和周围的人感觉总是处理不好问题，感觉自己和周围的人关系都不好呢？但是我这个人从来都是为了别人着想，一个宿舍的人，我会想到他们的感受，和我一起的同事，算得上玩的还行的吧，他周围的人就特别多，我周围的人就很少，我很苦恼，是我这个人不行还是怎么了？我感觉我也是个好人呀，我感觉我比她们都很好，但是自己就是朋友很少，人际关系这方面我一点也不会，做事情犹豫，周围的人普遍对我这个态度，我俩要是都做错了事情，我的上级能直接批评我，但不批评她，我感觉我这个人就是挨欺负，我对别人好为什么别人都忘记了？我一个大缺点就是犹豫，没有主见，周围的人不把我当大人看，和我说话就是那种教育的口吻，虽然我不说，但是我心里特别明白，回来自己的时候心里特别不舒服，我很敏感，对别人说的话放在心上。特别容易和别人比较，和我一同进入单位的同事，感觉大家都喜欢她不喜欢我。我该怎么办？ (匿名)

可能是受小时候的影响，她没有体会到亲情的关系。现在不论何人，只要不顺着她的意思来。那么你周围的人就都是欺负她的人。不论你之前对她有多少好意，在她心理只要是做不到她想要的便就都是坏人了。即便是最亲的人。而且还要到处跟人说，这不好那不好。别人告诉她哪里做的不对，她就会不高兴然后以自己认为的一切来反驳别人。如果你告诉她让她怎么做，她又觉得你是要改变她。总之在她觉得别人都是坏人时，任何人的劝解她都听不进去，反而更会振振有词。 这不是我一个人的观察。她朋友也感觉的出。请问专家，我该如何与她交流，或者跟她提意见呢。

如何治疗社交恐惧症啊，虽然知道是自己的心理作祟，但是总是克服不了，也影响了自己的日常生活。 (匿名)