女 从刚开始的总是关注身边的人，到后来不看别人别人也能感觉到，现在在有人的地方就有一种感觉我不看别人别人也能感觉到，然后别人对此就真的会有所反应，感觉这种想法已经完全渗透了自己的生活，而且现在高三，学习正紧张，这种思想不仅影响自己还影响别人，想提高自己成绩却完全不能集中于自己的学习，真的好痛苦，真的不知道为什么会这样。希望有懂的人可以帮帮我这个痛苦无奈的高三生，谢谢。 (匿名)

女,前段时间没有上班，一直一个人住在房间里窝着，之后想把想把证考下来，采取听网课的方式，在一个人在家期间听网课觉得老师讲的非常通俗易懂，非常有自信有激进心，这几天搬家了，和朋友合租合住，也是在这个地方找工作，有点急迫烦躁吧…想着先找一个稳定轻松点儿的工作，也不要求非常好的工作，因为上班主要目的对于我来说一是经济，二是社交，更主要的目的是上班后每天采用一定的时间好好看课程把证拿下来再跳槽...最近找工作有点烦，这几天找工作的时候我抽空看网课就觉得怎么静不下心了…听的效果也不如之前了，这让我很害怕...很担心...不知道之后上班了会不会也是这样的状态？上班后怎么静下心来？可以静下心来吗？我现在是什么原因呢？最近也和朋友住一块儿，之前也一个人没有上班很久了跟社会有些脱节了吧…我不知道现在焦虑的心理该怎么办，尤其针对听课静不下心来...就让我觉得非常担心害怕和迷茫...希望付费咨询得到建议谢谢了