王凌红心理咨询师
53岁
抑郁焦虑
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15
人
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99%
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咨询
问
西安财经大学心理咨询室
匿名
2019-03-20 16:51:23
抱抱TA
男 怎样缓解
焦虑
,增强心理素提高学习效率
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获得公益心:
王金波
您好!
王月霞
你好
李恩贵
你好
王金波
刚刚看完您所有的描述,首先了解自己,了解导致自己焦虑的来源,其次建立自信,然后找到适合的方式缓解压力,当压力没了,焦虑就不存在了。
李锦云
你好
李风涛
您好,
匿名
谢谢
王金波
不客气!
匿名
还有
匿名
怎样变得开心
许倩倩
你好
李燕
找到你焦虑的源头,心平静下来,就能专注,就能提高学习效率。可以联系老师。
李凤秋
您好,及时调整学习方法,提高学习效率,把学习的焦虑感降低,很愿意通过做心理咨询来帮助到你。
朱文慧
你好!
匿名
我总是喜欢乱想,医生你能教我怎样更专注吗
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