男,35岁,这些天，网络里全都是，飞机遇难的新闻。。。。觉得这人世间，太没意思了，，，一百多人啊，突然就尸骨无存了……。。。。。愿逝者安息，活着的人，珍惜每一天。。 (匿名)

男,35岁,这次，飞机劫难，有我的一个兄弟……唉……连尸都找不到……真的是意想不到啊

男,36岁,谁能说说生命为了什么？终究会离去，还要忍受离别痛苦，一想着离别就心里好难受，也觉得没意思 (匿名)

男 说好听点你是一个人，难听点，夺去了就是条命

男,36岁,迟早都会去最远的地方报道，那么生的意义又是什么。生来，一无所有，走也是一无所有，那么一路上何苦要奔波，一生又何苦追求，何苦努力？ (匿名)

男,42岁,我很怕人间的空难，人为什么要来到这个世界，古代人类去外地，走路或靠马车就行了，这种方式虽然慢些，但是速度慢就不会出交通事故。 (匿名)

男,23岁,前天中午，我乘坐东航波音737飞机从昆明飞往广东上班，女朋友却要我晚一天走，但是我因为公司一些文件没有处理，因此急匆匆乘坐前天的飞机抵达广东，没想到昨天的东航737飞机就遇难了，还好没有听女朋友多留一天。 (匿名)

女,34岁,刚看的新闻，大货车侧翻，一家三口被压埋不幸身亡，钱不钱的不重要人的一生就很短暂谁也不知道意外和明天那个先来好好珍惜身边的每每一个人

男 请问顺其自然是说所有的担心都不去分析不去解决，还是说对于那些自己是真的不确定的担心怀疑是可以去检查一下，思考一下，分析一下来解决问题，只是对于那些自己明知道没必要担心这样反复想是无意义的，这种无法控制的不安只对这种才不去管它。因为只有这种不可控制的才是症状，像那些正常的担心和怀疑不安等能解决的就解决。能解决的解决，不能控制的不去强行反抗这才是真正的顺其自然对吧 (匿名)

男 顺其自然不是任其自然，为所当为不是为所欲为:所谓症状我们无法控制的，正因无法解决才叫做症状。对于症状我们只能不去反抗。但是对于一些可以解决的不安和担心是可以去控制的，当你担心自己的计划有漏洞时你可以去检查一遍，让自己安心，这些都是很合理的，当你因为心中的不确定而产生担心这都是很正常的你可以去检查可以去思考，这并不是所谓的症状就像是忘带钥匙和愤怒情绪一样，你可以去检查是否真的忘带可以去通过心理暗示深呼吸来调节自己的愤怒，但是对于那些我们根本无法控制的不安和痛苦对于我们心中明知道这种担心是无意义的，根本没必要反复去想，可就是无法控制的这才是症状，我们无法去反抗症状，但我们可以不去管他，继续做该做的，这样症状自然会慢慢消除。为所当为也不是去想干什么干什么，如果你一心想要去靠娱乐逃避来缓解症状，那么当你回归正常生活时你会发现痛苦还在，你依然无法忍受你还会选择逃避，这样恶性循环。我们不应为了缓解症状而去逃避。总结就是一句话。该调节的不调节该解决的不解决不能解决的不能控制的强行反抗这都不是顺其自然，一直逃避，靠娱乐麻痹自己也不是为所当为。能解决的解决，不能解决的就不管了随他去吧。去带着痛苦做该做的事，别再逃避别再因为症状放弃生活去带着痛苦坚持生活吧。这是我和强迫症对抗的经验，分享给大家，欢迎专家和病友评论 (匿名)