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心睿心理咨询
深圳小洪
2019-03-22 08:08:48
抱抱TA

和女朋友分手了二十多天,没一天晚上睡得好!就算喝酒喝得再多,只要酒劲过去了立马就醒了。也不知道是为啥,明明自己很想放弃不去想了,但是闭上眼睛什么事都能想,想到睡不着!二十多天,几乎每天只有两三个钟的睡眠时间!白天照常上班,但是做什么都没劲了,感觉什么都没了一切努力没有意义了!我是不是焦虑抑郁了?

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  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • _弃泐过、往的头像 _弃泐过、往
    早 好烦躁好厌世的感觉
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好,也许过段时间就好了。
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    你好
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    虽然分手了,还没有完全放下
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    焦虑抑郁的情绪还是比较明显的,你要努力尝试着调整,从里面往出走。也可以寻求咨询的帮助。
  • _弃泐过、往的头像 _弃泐过、往
    也想走出来,也尝试过运动什么的,爬山四五个钟回来打篮球两个多钟,只要一闲下来就胡思乱想,好烦躁。本来都没什么脾气,最近暴躁的很,有时候连爸妈亲人都会对着发脾气。
  • _弃泐过、往的头像 _弃泐过、往
    再累,也是两三个钟的睡眠时间
  • _弃泐过、往的头像 _弃泐过、往
    明明已经好累了
  • 李恩贵咨询师的头像 李恩贵
    你好给自己一个时间空间
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