女,最近现状不是很好 可以说是低谷时期了 我也一直在做改变 一直在努力让自己不被淘汰 但总感觉力不从心 心里很受打击 很没自信 不知道该怎么办 (匿名)

女,求助，最近感觉自己处在人生低谷中，事业 爱情 友情全部都有让我失望的地方。我感到委屈，我就是再强大我也不可能消化这么多的失望 (匿名)

女 到了工作低谷，最近因为自身的问题，工作出现了许多错误，然后师姐说，有病人投诉自己，昨天记错账，今天自己的职位就换了人，觉得自己已经崩溃到不行 (匿名)

女 24.总是很消极 觉的心跟死了一样 经常莫名难过。否定自己，对生活一点动力没有。总是觉的 对不起家人。刚结婚一年，去年做生意全赔了，一点积蓄没有了。但是生意失败亏钱对我的影响不大，主要是嫁到我老公家这边，一点归属感没有，这边也没有朋友，总是觉的离妈妈跟外婆远了没能照顾他们很内疚。想转行但是学历不高。总是很没自信，不喜欢去新的环境。原本的行业没有做的出色，想转行但是又不知道从哪开始，觉的这辈子就这样了，但是又不甘心，最近总是莫名难过，还哭，有时候觉的 想死。 (匿名)

女 走不出一段感情，心情不好，感觉世界都是灰色的，没有目标没有期盼，

女,24岁,失恋后，哭得自己付出太多，整个人振作不起来，失去了心失去了身失去了工作，一无所有。自己又没有什么本事，没办法做好调整。颓废了两个月 (匿名)

女 某一天我突然觉得自己没有了快乐，对什么事都没有兴趣，已经连续哭了两天，因为有一段复杂又失败的感情，这是第二次了，第一次靠自己的意志走了出来。但我认为这一次我走不出去了，所以能不能帮帮我。 (匿名)

女,真的很迷茫无助，做什么事可以让一个人的生活变得美好起来？怎样做才能把自己拉出低谷？你们痛苦时，分手时，低谷时，迷茫时，自暴自弃时是怎样重新振作起来 (匿名)

女 自从去参加学习后，我的事业又重新调整了，从以前的绘画转成现在的彩绘画，每天看着那些花花绿绿的颜色，感觉眼睛都看疼了，有时候，看着那些复杂的图案，我就厌烦，………… (匿名)

刚刚在被窝玩手机，突然感觉到困，但昨晚睡的挺多的不想睡，就没睡，可后来还是困的不知道啥时候睡着了，闭上了眼睛，但意识还清醒着，不想睡嘛。但太困了也没管。然后感觉像过去了不到一分钟，我做梦了，意识清醒，记得是昨晚的梦没做完的梦又接着做了，然后我也忘了那是啥梦不知道梦到了啥，突然就陷入了一个黑色的地方，然后听到了滋滋滋的声音还有闪电一样的东西，亮光，在黑色的空间里一闪一闪伴随有声音，然后脸，手，都发麻了，像触电一般的感觉，滋滋作响。但意识还是清醒的，我就好怕，想动，动不了。我试着睁开眼睛，睁开了那个黑色的地方褪去了。很真实，意识清醒的。后来闭上眼睛又开始了，不过没有触电感了，只是手和脸麻了，能感觉到麻了的地方肌肉一直跳动。很怕，不敢闭眼。这是幻觉吗？怎么办呢？ (匿名)