问乐至心理咨询

匿名
2019-03-24 21:38:48

抱抱TA

女你们好，我要面临升学考试，感觉压力有点大。最近成绩也下降了，感觉很慌，请问有什么解决方法吗？现在感觉脑袋一片空白，想跳楼了

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王金波
您好！
马琪
你好
潘锦琴
你好
潘锦琴
这种情况要跟父母好好说说你的情况，同时多找学校的心理老师谈谈，或者在平台做心理疏导
高世丽
孩子，可以通过心理疏导帮助解决，可以点击我，看我的资料，我可以帮助你
王月霞
你好
匿名
老师好
金顺
你好，可以偿试一些自我调整的方法。
金顺
包括放松，正念，也可以用认知。
金顺
有些方法可以在网上查到，如果需要个人化的帮助，可以咨询我。
徐惠泉
你多大？如果非常焦虑无法自己调整可以寻求心理咨询帮助
李恩贵
你好
朱文慧
你好！
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