女 高中生，不知道为什么最近学习状态很不好，上课无心听讲，回家也是玩手机睡觉，感觉一副理所应当破罐子破摔，但上一学期我还很认真。心情经常性起起伏伏，一会儿兴致高涨觉得要好好努力，一会儿情绪低迷，感觉无助和绝望。人际上也特别敏感，听别人说错一个字心里就会想半天，朝坏处想，朝极端处想。我很迷茫，给父母说父母并没有重视，心里很难受，在应用市场上发现了这个app，看了一下多半是情感问题。希望有人能帮我解决 给我一个切实建议，我真的很需要，拜托了！