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心理咨询已经取消：女,我觉得自己心理上有问题，最近这两年非常阴郁，感觉十分痛苦，主要是经历的挫折很多，我最希望的就是有一个稳定的家，可是种种原因感情不稳定，我很努力的工作，在工作岗位尽职尽责，在以前的单位都能很好的生存，然而现在却越来越不被社会接受，甚至被排斥，我不知道自己怎么了，就是感觉活着很没有意思，没有办法生活下去，现在变得沉默寡言，郁郁寡欢，如何才能改变这种精神状态，有热心的网友过来聊下吧

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心理咨询师成长历程：老师，您好，我想咨询下您，我今年25岁了，从小在农村长大，我感觉自己特别自卑，老感觉自己做啥都做不好，还有就是特别胆怯，在陌生人面前老放不开，我想问下这个该如何调整，谢谢您