校园心理咨询室使用：男 经验: 认知疗法和森田疗法都是治疗强迫和负面情绪的相当有效的方法，但是很多人都会误入歧途，比如当你出现任何担心时都去分析思维，或者都一味忍受。这是错误的，因为有一点担心和焦虑是很正常的，比如当你忘关煤气，这时你很担心，这时你不应该去分析思维纠正认知，更不应忍受不安，继续干活，这时你就应该去解决问题去关了煤气。再比如你做一件事时有两种方法，用其中一个方法时总是担心万一这个方法不好，万一这个方法不如那个好呢。这时候就该分析一下看看这两个方法究竟哪个更好。这是因为这些担心和焦虑都是很正常的是有意义的，你因为怕没关煤气所以担心，因为不确定自己选择的方法是否更好一些所以担心，这些都很正常。并没有什么认知扭曲，没有错误思维，如果你担心忘关煤气时，你不该在那分析思维应该去直接检查一下，更不用去忍受这些担心不管这些担心。总结:对于负面情绪，看你担心的是什么能处理就处理，如果处理不了那就试试纠正思维，如果还是解决不了那就忍受它，顺其自然为所当为。

三亚男性心理心理咨询师：女 我该怎么办，我快被气疯了，辅导机构他们直接让我去大培训机构实习三个月然后再来他们机构上班，这是给的什么理由啊！我要能在大机构实习我害在他们那干吗？深夜给我抛出这个定时炸弹我差点犯病。这么有心机的学校不去也罢拒绝也不是这样刺激人的啊！

安贞医院心理咨询如何：男 我的爸爸总是说他看见不该看的东西，说他看见有人上他的身，可是我们也看不见啊！也不知道到底怎么回事

监狱心理咨询学历：女 妈不在家见不到侄女儿，干活都不想干了。

三级心理咨询师基础理论知识：女 婆婆说话好伤人心。她怎么可以这样说呢

女 班里同学一直问我妈妈的外遇，是有这么一回事。可我不知道，怎么跟同学们说。我不想说，他们就一直问。

关于泽宜心理咨询中心：女 为什么一听到，学校开家长会，我心里就不舒服，总觉得这是多余的时间，我又要工作，又要照顾小儿子，哪里有时间去啊？

心理学家心理咨询师心理医生：男 自从上次恋爱挫折失败以后留了阴影 感觉自己不会喜欢任何人了包括她即使现在遇到有好感的女生也没有兴趣怎么办

心理咨询师最后访谈怎么说：女 总是感觉焦虑恐惧，不想活了，不想活了

学生心理咨询档案范例：女 老公对待家庭比较冷淡，对我一样，喜欢和别的女人聊天，不喜欢和我待一起