匿名
2019-04-01 16:41:13

抱抱TA

女失眠4.5天了，怀孕五个多月，担心孩子，以前有过持续失眠半个月的情况，最重要的是17天后就举行婚礼，这次感觉不太好，怎么办？

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寂寞的烟圈
温牛奶这些试过没？睡眠音乐呢？
王月霞
你好
匿名
我这个问题持续很多年了，一直在吃中药，效果也不是非常明显
王月霞
对，辅助牛奶过音乐。也可以找老师疏导情绪。
你可以关注一下微信里的有个公众号叫睡眠大侠，对于我来说反正就是听喜欢听的节目，不要在意睡没睡，还是很有效果的，都怀孕了，有不舒服的地方及时去医院
我也有的时候失眠，但是最近好一点，总之重视身体
匿名
好，谢谢
王金波
您好！
寂寞的烟圈
试着不要给自己太多压力，也不要太过执着晚上一直纠结失眠的事实。放松自己就应该会入睡的
怀孕时有很多不舒服的，有的时候家人来不及体谅可以找一个觉得匹配的咨询师及时梳理一下，条件允许的话不要在意花的钱，还是有用的，帮助梳理一下情绪
匿名
我不是有的时候，我这个问题很严重。
哦哦哦，找个人及时倾诉就没事的，为了宝宝，多多晒太阳，多吃水果，对自己好一点呦，
让老师帮助你专业的解决问题，她们不是简单的聊天，还是对自己有点帮助的
付艳丽
您好，感觉到你很焦虑，平时可以和信任的亲人朋友多交流沟通疏泄情绪，如果效果不明显，也可以做一段时间的心理咨询，会对您有所帮助的
许倩倩
您好
胡亚娣
您好
汪桂兰
你好
李恩贵
你好
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女失眠4.5天了，怀孕五个多月，担心孩子，以前有过持续失眠半个月的情况，最重要的是17天后就举行婚礼，这次感觉不太好，怎么办？

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