刘艳心理咨询师 50岁
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教育心理学知识点
匿名
2019-04-02 22:28:11
抱抱TA
女 我感觉我心理很严重的问题,我总是很在意别人怎么说我怎么看我,我知道这样不对但是我还是控制不了自己,希望在这里发贴能找到救我的办法。我非常在意在别人眼中的自己,很害怕被被人否定自己,甚至有时候跟路人甲发生的一点小摩擦也要想很久。我知道这很严重了,怎么办呢? 比如说,我在群里发信息,大家都不回复我,我又感觉很压抑;还有我很不太敢发表一些意见,害怕别人说我小气;连在路上捡到了20块钱,也道德绑架自己,抑郁不安!
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